آزمایشی برای تشخیص تاثیر بوی پیاز خام روی سردرد چنانچه بیش از این در بخش سلامت نمناک گفته شد بیش از 50 درصد از افرادی که از میگرن رنج می برند، به بو حساسیت دارند که به این وضعیت اوسموفوبیا گفته می شود خانم ها مشخصاً در این مورد حساس تر هستند. بعضی از آن ها کافی است که چند دقیقه در منزل در معرض یک بو...

مضرات بطری نوشابه مهمانی باکتری ها در سال 2013 بررسی ای مبنی بر تحقیق روی موادی آلوده موجود روی این قوطی ها صورت گرفت و دریافتند این مواد با باکتری های استنوتروفوموناس مالتوفیلیا، سودومونا لوته اولا و انتروباکتر آلوده شده اند که میتوانند منجر به بروز بیماری و عفونت در افراد مبتلا به بیماری ایدز شود....

روی تنفس خود تمرکز کنید حال چشمان خود را ببندید و به تنفس خود فکر کنید و فقط نفس بکشید و دم و بازدم را به آرامی انجام دهید. تمام افکار شما باید روی تنفس تان متمرکز باشد. اگر احساس کردید افکارتان فرار می کند، به آرامی آن ها را آزاد کنید و دوباره توجه خود را به تنفس برگردانید. احساس وارد شدن و خارج شد...

پوشیدن کفش های تنگ پوشیدن کفش های سایز اشتباه نه تنها ناراحت کننده است بلکه می تواند ناخن های پا را نیز به دردسر بیندازد. اگر کفش هایتان بیش از حد به ناخن ها فشار بیاورد، می تواند منجر به ضربه ناخن شود و حتی ممکن است باعث جدا شدن ناخن از بسترش شود. به منظور پیشگیری از این مشکل، مطمئن شوید که کفش شما...

وقتی خوابیم، داخل بدن ما چه خبر است؟ زمانی که خواب هستید، بدن تان تحت تأثیر مجموعه ای از تغییرات قرار می‌ گیرد و این استراحت برای کل بدن اتفاق می‌ افتد و همه اعضای بدن در حالت آرامش می باشد. خوابیدن باعث می‌ شود که مغز و بدن سرعت آرام تری در کار کردن پیدا کنند و در واقع وارد فرآیند ریکاوری شده و عمل...